Новий тренд burning bar: фітнес у спеку +35°С. Мій досвід: сльози, піт і чи піду я ще

Burning bar — це звичайний фітнес, але в спеціальному залі, де налаштовано 35°С. Маркетологи кажуть, що так вище навантаження і крутіший результат.

А це частина великого тренду: часу на добу все менше, і люди хочуть вичавити максимум із кожного тренування.
Попит величезний. За останні 10 років відкрилось у 4 рази більше бутикових фітнес-студій, люди платять оверпрайс, щоб смажитись на гарячій йозі або фітнесі.
Далі я розкажу — чи реально є ефект, а поки давай познайомимось.

Я — Катя Борисенко, українська підприємиця, експертка в диджитал-маркетингу. І досвідчена спортсменка: все життя я бігаю, займалась тріатлоном, вигравала марафони на дистанції 21км.

Звісно, я сходила на burning bar — перевірити на собі відчуття і розібратись, чи бреше маркетинг. Через 30 хвилин звичайного тренування в цій спеці я вийшла — і почала ридати. Не через емоції: я відчула величезний фізіологічний стрес через гіпоксію, перегрів і навантаження.

У мене зашкалив кортизол і адреналін, і сльози полились самі по собі — просто як реакція тіла.

Пам’ятаєте, як ридають спортсмени після турніру, марафону, змагань? Ефект такий самий, тільки мені ніхто не дав медалі.

І головний прикол.
Під час екстремального стресу тіло переходить у режим виживання — і замість спалювання жиру його зберігає!

Проте «гарячі» студії забиті клієнтами. Психіка нам каже: ти мало не здохла в залі — отже, ти супер, зробила більше. Культ інтенсивності в усій красі.

Маркетингова концепція — топ, продається відмінно. Але я, мабуть, більше не прийду 😅

А тобі стало цікаво спробувати чи твій спорт тільки в залі з кондиціонером?